Résultats de recherche

Intervention socio-communautaire MultiCaf dispose d’un service d’intervention sociale qui donne des conseils, facilite la recherche de ressources et oriente ses membres vers des organismes capables de répondre à leurs besoins. Notre équipe d'intervenants évaluent et orientent les demandes des usagers, fournissent des conseils et des références sur divers problèmes tels que les conditions de logement défavorables et les difficultés liées aux programmes sociaux gouvernementaux. Ils interviennent également en cas de crises psychosociales, familiales ou conjugales en offrant un soutien, des informations, une évaluation et un suivi à court terme. Nos intervenants sont présents pour soutenir des services sociaux, tels que : Logement Employabilité Santé mentale Violence conjugale Immigration Éducation Organisation personnelle Situations familiales et/ou personnelles Service d'intervention sociale sans rendez-vous du lundi au vendredi de 9h00 à 12h00 et de 13h00 à 15h30. Pour plus d’informations, communiquez avec nous : 514-733-0554 info@multicaf.org

Chez MultiCaf, chaque événement est une occasion de rassembler notre communauté, de soutenir nos services et de célébrer la solidarité à Côte-des-Neiges. Découvrez ci-dessous toutes nos activités internes et externes : atelier d'herboristerie , agriculture urbaine, rencontres communautaires, ateliers et moments festifs qui font vivre notre mission au quotidien. Découvrez nos ÉVÈNEMENTS Pas d'événements pour le moment

Comment vous rendre aux Potagers les Bonnets Bleus. Visitez les Potagers les Bonnets Bleus, notre espace d'agriculture urbaine à Montréal, pour lutter contre l'insécurité alimentaire. Participez aux récoltes, au bénévolat, et à nos activités estivales tout au long de l'été. Microferme Les Bonnets Bleus Historique Bénévolat Localisation Instagram Melon de Montréal Historique Occupant 1 hectare de l’ancien site de l’hippodrome Blue Bonnets, la microferme Les Bonnets Bleus est située au cœur d’un espace où la nature a repris ses droits depuis plus de 20 ans. Au printemps 2024, MultiCaf a été mandaté par l’arrondissement de Côte-des-Neiges–Notre-Dame-de-Grâce pour développer un site agricole sur l’ancien site de l’hippodrome Blue Bonnets. Dans l'attente du développement du futur quartier Namur-Hippodrome, ce projet d'utilisation transitoire du site à moyen terme vise à créer un espace agricole urbain favorisant l’autonomie alimentaire, l’éducation et l’engagement communautaire. Sur place, nous cultivons une grande variété de fruits et légumes en plein champ afin de les redistribuer à la communauté vulnérable du quartier via notre marché solidaire mobile, notre épicerie solidaire et notre cafétéria communautaire . Ce projet permet d’approvisionner les services alimentaires de MultiCaf tout en soutenant l’accès à des aliments frais et locaux pour les citoyens. 1/15 Impliquez-vous ! Que vous soyez passionné d’agriculture urbaine ou simplement curieux de mettre les mains dans la terre... Rejoignez-nous à la microferme Les Bonnets Bleus ! En participant au jardinage, aux récoltes ou à nos activités communautaires, vous contribuez à un projet qui favorise l’autonomie alimentaire et le partage. Aucune expérience requise, juste l’envie d’apprendre et d’aider ! BÉNÉVOLAT À LA FERME ACTIVITÉS INARI Découvrez la construction de notre serre à la micro-ferme Les Bonnets Bleus. Un nouvel espace agricole au service de la sécurité alimentaire de notre quartier. Où sommes-nous situés ? 📍 1 Ave Clanranald, Montréal H4P 2T5 Attention : certains GPS ne localisent pas l’entrée exacte. Si tel est le cas, inscrivez plutôt 5510 Rue Jean-Talon Ouest (Thai Express) dans votre GPS. Vous verrez ensuite une grande affiche Potagers les Bonnets Bleus sur la porte barrière, juste derrière le Thai Express. Pour faciliter votre visite, veuillez consulter ci-dessous notre carte pratique ou la petite vidéo afin de vous guider facilement jusqu’à notre entrée. Suivez l'évolution de nos jardins sur Instagram! @wix Load more

Découvrez le réseau INARI de MultiCaf, un projet d'agriculture urbaine né en 2022 en partenariat avec le Corridor écologique Darlington. Nous développons un corridor alimentaire et culturel à Côte-des-Neiges avec des jardins collectifs sur parcelles publiques, privées et institutionnelles. Rejoignez-nous pour valoriser l'histoire agricole locale et améliorer la qualité de vie des résidents grâce à des aliments frais accessibles. On cultive nos aliments ! MultiCaf cultive ses propres fruits et légumes, renforçant ainsi la résilience alimentaire et favorisant l’accès à une alimentation saine et durable pour la communauté vulnérable de Côte-des-Neiges. Nos cultures Microferme Les Bonnets Bleus Une ferme urbaine au cœur de la ville ! Située sur l’ancien site de l’hippodrome Blue Bonnet, notre microferme cultive sur une surface de 1 hectare en plein champ pour nourrir la communauté. DÉCOUVREZ CE PROJET ! Le toit-maraîcher de la bibliothèque Un potager suspendu ! Depuis 2024, nous cultivons des fines herbes et des légumes frais sur le toit-maraîcher de la bibliothèque de Côte-des-Neiges, en plein coeur du quartier. DÉCOUVREZ CE PROJET ! Les tours vertes de la cafétéria L’agriculture en toute saison ! Grâce aux quatre tours de culture aéroponique prêtées gracieusement par L'Or Vert, nous produisons des laitues fraîches toute l’année. DÉCOUVREZ CE PROJET ! Le parcours INARI Un voyage à travers l’histoire agricole du quartier ! Découvrez nos espaces de culture à travers un parcours immersif reliant nos espaces de culture et des affiches de sensibilisation. DÉCOUVREZ CE PROJET ! Le réseau INARI Initié en 2022 par MultiCaf et le Corridor écologique Darlington, le réseau INARI vise à développer et centraliser les initiatives agricoles locales pour optimiser les productions, mutualiser les ressources et les connaissances, et créer une synergie entre les différents sites de culture. Ce modèle collaboratif permet de renforcer l’accessibilité aux aliments frais et locaux tout en valorisant le passé agricole de Côte-des-Neiges. En 2024, le réseau comptabilisait 16 zones de production dans Côte-des-Neiges , incluant des potagers éducatifs et collectifs, la microferme Les Bonnets Bleus, de l'agriculture verticale, des îlots pour les pollinisateurs et des vergers. Les récoltes issues du réseau INARI sont ensuite redistribuées via : Le Marché Solidaire Mobile : Vente à prix accessibles dans différents quartiers pour favoriser l’accès aux aliments frais. Des partenariats communautaires : Collaboration avec d’autres organismes pour renforcer la sécurité alimentaire locale. Des initiatives éducatives : Utilisation des récoltes dans des ateliers de cuisine et de sensibilisation à l’alimentation durable. MultiCaf : Intégrées aux repas. En reliant production et distribution locale, le réseau INARI contribue à une alimentation plus solidaire et durable pour la communauté. Les partenaires INARI La Microferme Les Bonnets Bleus est un projet agricole de MultiCafs situé sur l’ancien site de l’hippodrome de Montréal, où elle cultive en plein sol une diversité de légumes. Grâce à des techniques d’agriculture intensive sur petite surface, elle optimise l’espace pour maximiser sa production tout en respectant les principes de l’agroécologie. Ses récoltes sont destinées à approvisionner le Marché Nomade, contribuant ainsi à une offre locale, fraîche et durable pour la communauté. Le toit-maraîcher de la bibliothèque de Côte-des-Neiges est confié en 2024 à MultiCaf pour l'intégrer au sein du réseau INARI. Ce site est principalement utilisé pour les cultures de laitues et fines herbes. Son emplacement géographique permet également de réaliser plusieurs ateliers éducatifs pour la population. Le potager secondaire du Collège Jean-de-Brébeuf est le premier potager éducatif à avoir rejoint le réseau INARI. Grâce à ce partenariat, des animateurs-horticulteurs d'INARI accompagnent les élèves tout au long de l'été pour entretenir le potager chaque semaine, assurant ainsi de belles récoltes pour MultiCaf. Situé sur le toit du Pensionnat du Saint-Nom-de-Marie, le potager scolaire offre une multitudes de légumes frais et locaux à MultiCaf. Ce projet autogéré par l'école, favorise l’apprentissage tout en contribuant à la sécurité alimentaire de la communauté. L’école secondaire Mont-Royal a créé un jardin éducatif de 30m2 en 2023 grâce à l’initiative de Franck Potwora, l’animateur de développement personnel et d’engagement communautaire et le réseau INARI. Ce potager a permis d’ajouter une nouvelle opportunité de services-actions, permettant aux élèves de s’impliquer activement dans un projet concret et porteur de valeurs environnementales et sociales au sein de l’école. Le potager solidaire de l'Institut de Réadaptation Gingras-Lindsay (IRGLM) a été créé en 2022 par le réseau INARI afin de valoriser un espace urbain non-utilisé pour créer un lieu de production agricole locale et solidaire au cœur de Côte-des-Neiges. En réponse à une demande déposée par l'organisme communautaire Club Ami en début d'année 2024, le potager solidaire de l’IRGLM a été mis à leur disposition pour une utilisation hebdomadaire avec leurs membres. Plusieurs îlots mellifères ont été aménagés dans le parc Martin-Luther-King afin de créer un habitat favorable aux pollinisateurs. En intégrant une diversité de plantes nectarifères, ces espaces contribuent à la biodiversité locale et soutiennent les abeilles, papillons et autres insectes essentiels à l’écosystème du quartier. Quinze bancs-jardinières ont été installés dans le parc Martin-Luther-King afin d'ajouter des espaces de repos pour les citoyens et les patients de l'IRGLM. Ces bancs offrent également de nouveaux espaces fleuris pour embellir le cadre urbain, favoriser la biodiversité et attirer les pollinisateurs, tout en créant un environnement apaisant et convivial. Ces 4 tours vertes, prêtées gracieusement par L'Or Vert, permettent de cultiver des aliments frais en aéroponie toute l'année pour les cuisines de MultiCaf. Cette méthode de culture sans sol, utilisant un système de nutriments suspendus dans l'air, offre une solution innovante et durable pour produire des légumes, herbes et micro-pousses directement sur place. Impliquez-vous ! Que vous soyez passionné d’agriculture urbaine ou simplement curieux de mettre les mains dans la terre, Rejoignez-nous à la microferme Les Bonnets Bleus ! En participant au jardinage, aux récoltes ou à nos activités communautaires, vous contribuez à un projet qui favorise l’autonomie alimentaire et le partage. Aucune expérience requise, juste l’envie d’apprendre et d’aider ! BÉNÉVOLAT À LA FERME ACTIVITÉS INARI Remerciements

Oups ! Page introuvable...

Repas externes Plusieurs fois par semaine, nous livrons l'épicerie et des repas aux membres d'associations, centres pour ainés et résidents de Côte-des-Neiges qui ne peuvent pas se déplacer jusqu'à nos locaux. Ce service est disponible pour tous les organismes communautaires et les centres desservant une clientèle vulnérable au niveau alimentaire. QUESTIONS ? 1 Centre Des Aînés Côte Des Neiges 2 Centre Chez soi 3 Association Cigogne (parents-étudiants) 4

FAITES LA DIFFÉRENCE . Engagez-vous dans la communauté ! Cuisine - Service Sous la direction de la cheffe cuisinière, le ou la bénévole en cuisine joue un rôle essentiel en accomplissant diverses tâches, telles que l'épluchage des légumes, la découpe des ingrédients, la préparation des plats, le service aux usagers, et le nettoyage de la vaisselle , tout en apportant une touche de bonne humeur ! Conditions Âge minimum requis : 16 ans Exception : 15 ans et moins avec 1 adulte accompagnateur Durée minimum : 4h/jour Bénévolat ponctuel ou régulier INSCRIPTION Épicerie - Stock Le ou la bénévole à l'épicerie solidaire participe à la mise en place des produits sur les rayons, le réapprovisionnement des articles, la gestion des stocks, la réception des marchandises, le nettoyage des étagères, et fournit un service client en répondant aux questions des usagers et en les orientant vers les produits appropriés. Conditions Âge minimum requis : 16 ans Exception : 15 ans et moins avec 1 adulte accompagnateur Durée minimum : 4h/jour Bénévolat ponctuel ou régulier INSCRIPTION HORS DES MURS . Vous souhaitez aider dans nos projets agricoles ? Ou faire du bénévolat en groupe ? Microferme Les Bonnets Bleus Jardinez avec nous sur le site de l'ancien hippodrome de Montréal! Participez à la préparation des champs, aux corvées d'entretien, à la plantation, au désherbage, et à la récolte des fruits et légumes pour MultiCaf . Nous accueillons les bénévoles réguliers les jeudis entre avril et octobre. Que vous soyez un jardinier expérimenté ou un débutant, votre aide est précieuse! Conditions Aucun âge minimum requis Tous les jeudis de 9h30 à 15h30 Durée minimum : 3h/jour INSCRIPTION 2026 Groupe corporatif et scolaire Renforcez l'esprit d'équipe et la cohésion au sein de votre groupe grâce aux actions bénévoles. Les bénévoles sont répartis dans les différentes sections de MultiCaf : la cuisine, le service, la réception des livraisons, notre épicerie solidaire, ou même dans nos potagers ! Nous encourageons les groupes corporatifs à offrir une contribution financière volontaire, afin de soutenir nos programmes alimentaires et sociaux. Conditions Horaire disponible Avant-midi : 8h30 à 12h00 Après-midi : 12h30 à 16h00 Limite de 15 bénévoles par bloc. Il est aussi possible de combiner les deux blocs pour une journée complète. Groupes scolaires : Assurez-vous d'avoir 1 adulte accompagnateur pour 5 élèves de 15 ans et moins Contact Tatyana Giguère Intéressé·e à devenir tuteur·rice bénévole ? MultiCaf lance un nouveau programme de tutorat pour soutenir les enfants du quartier Côte-des-Neiges ! Nous cherchons des tuteur·rice·s bénévoles, idéalement disponibles le samedi matin (horaire à confirmer) pour offrir un environnement d’apprentissage stimulant et bienveillant. Que vous soyez étudiant·e, enseignant·e, retraité·e ou simplement passionné·e par l’éducation et l’équité — on veut vous connaître ! L’horaire est encore en développement selon les besoins du quartier, alors pour l’instant, nous recueillons les intérêts. Si cela vous parle, remplissez le court formulaire ci-dessous et nous vous contacterons dès que possible. Remplir le formulaire

Découvrez les horaires et emplacements de notre marché solidaire mobile à Côte-des-Neiges, actif du 5 juin au 30 août 2025. Offrant des produits frais et nutritifs à des prix accesible, notre marché vise à rendre une alimentation saine et abordable accessible à tous. Il propose une variété de fruits et légumes frais, dont certains issus de notre production locale d'agriculture urbaine aux Potagers les Bonnets Bleus. Marché solidaire mobile Du 5 juin au 30 août 2025 notre marché solidaire mobile se déplace dans le quartier de Côte-des-Neiges afin d'offrir des produits frais et nutritifs à des prix réduits, facilitant l'accès à une alimentation saine et abordable pour tous les résidents. Notre marché est ouvert à tous et propose une variété de fruits et légumes frais, dont certains sont issus de notre production locale à notre micro-ferme les Bonnets Bleus, ainsi que notre toit maraicher ! Nos emplacements Nos différents lieux et horaires (du 5 juin au 30 août* 2025) JEUDI 10h00-11h30 6300 Bd Décarie 12h00-13h30 5600 Bd Décarie 14h00-15h30 5290 Rue Lavoie VENDREDI 10h00-12h00 Parc Nelson-Mandela 13h00-15h00 Parc de la Savane SAMEDI* 10h00-12h00 Place Darlington QUESTIONS ? * Le marché du samedi 23 août à la Place Darlington se tiendra exceptionnellement de 9h à 11h (au lieu de 10h à 12h). ** Le samedi 30 août, retrouvez le marché à la micro-ferme Les Bonnets Bleus pour INARI en fête, une édition spéciale 100 % fermière avec des produits entièrement locaux. Le Marché Solidaire Mobile rapproche les aliments sains de la communauté, favorisant une alimentation plus équitable pour tous. Notre Marché Solidaire Mobile est un projet ancré dans la justice alimentaire , avec trois objectifs concrets : Cultiver localement des aliments frais pour répondre aux besoins réels du quartier Créer un circuit court, sans intermédiaires, pour garder les prix accessibles Aller là où les besoins sont les plus criants, dans des zones touchées par les déserts alimentaires

Derrière chaque repas servi et chaque panier distribué, il y a une équipe passionnée. Rencontrez les visages de MultiCaf, unis par la solidarité et l’engagement envers leur communauté. NOTRE ÉQUIPE Administration Jean-Sébastien Patrice Mail Directeur général (514) 733-0554 poste 202 Lucille Joyeux Mail Directrice générale adjointe (514) 813-6926 Gabriella Marquez-Fry Mail Agente de communication et évènements (438) 545-6749 Services sociaux et communautaires Natacha L. Mail Réceptioniste (514) 733-0554 poste 204 Sorina Panas Mail Coordonatrice des services sociaux 514-733-0554 poste 216 Tatyana G. Mail Animatrice communautaire (514) 793-3187 Mamadou Wally-Traoré Mail Intervenant sociocommunautaire Table des aînés Table habitation sociale (514) 733-0554 poste 204 Ousmane N'daw Mail Intervenant sociocommunautaire Comité de concertation interculturel (514) 733-0554 Poste 204 Natalia Neptune Mail Intervenante sociocommunautaire Table famille (514) 733-0554 Poste 210 Anaclet K. Mail Intervenant externe Programme UMMI Table itinérance (450)-733-7642 Maxim C. Mail Intervenant social externe Programme UMMI (450) 575-8664 ou 514-733-0554 poste 205 Styves R. Mail Intervenant social externe Programme UMMI (450) 575-8664 ou 514-733-0554 poste 205 Services alimentaires Mail Pascale J. Cheffe cuisinière Mail Antho N. Sous-cheffe cuisinière Mail Irène N. Aide-cuisinière Mail Zineb M. Caissière Épicerie solidaire Mail Silvia M. Serveuse Chez soi Livraison et Entretien Bill M. Chauffeur-Livreur Mail Normand T. Préposé à l'entretien Mail Projets agricoles Justine S. Mail Chargée de projet Microferme Les Bonnets Bleus Grégoire D. Mail Assistant de projet Microferme Les Bonnets Bleus Garance R. Mail Chargée de projet Marché solidaire mobile Mélanie L. Mail Formatrice en agriculture urbaine Programme d'insertion socioprofessionnelle

MultiCaf remercie ses partenaires financiers, institutionnels et communautaires, qui rendent possibles nos actions contre l’insécurité alimentaire et pour une communauté plus solidaire à Côte-des-Neiges. Nos partenaires Nous remercions sincèrement nos bailleurs de fonds pour le soutien financier apporté tout au long des années. Nous remercions également les divers organismes communautaires, institutions publiques et instances de concertation au plan local, au plan régional et à la ville de Montréal pour leur collaboration dans nos divers projets. NOS BAILLEURS DE FONDS . CENTRAIDE DU GRAND MONTRÉAL L’ARRONDISSEMENT CÔTE-DES-NEIGES-NOTRE-DAME-DE-GRÂCE FONDATION ECHO WESTBURY MONTRÉAL CIUSSS CENTRE-OUEST-DE-L’ÎLE-DE-MONTRÉAL CIUSSS CENTRE-SUD-DE-L’ÎLE-DE-MONTRÉAL LES FONDATIONS PHILANTHROPIQUES DU CANADA GOUVERNEMENT DU CANADA DEVMONT LA FONDATION DU GRAND MONTRÉAL EMPLOI QUÉBEC MOISSON MONTRÉAL SECOND HARVEST LA FONDATION MARCELLE ET JEAN COUTU LA FONDATION DE LA FAMILLE TROTTIER LA FONDATION MIRELLA ET LINO SAPUTO LA FONDATION MOLSON LA FONDATION JARISLOWSKY LA VILLE DE MONTRÉAL UNITED CHURCH DE MONT-ROYAL NOS PARTENAIRES Nous remercions nos bailleurs de fonds pour le soutien financier apporté tout au long de l’année : CENTRAIDE DU GRAND MONTRÉAL L’ARRONDISSEMENT CÔTE-DES-NEIGES-NOTRE-DAME-DE-GRÂCE FONDATION ECHO WESTBURY MONTRÉAL CIUSSS CENTRE-OUEST-DE-L’ÎLE-DE-MONTRÉAL CIUSSS CENTRE-SUD-DE-L’ÎLE-DE-MONTRÉAL LES FONDATIONS PHILANTHROPIQUES DU CANADA GOUVERNEMENT DU CANADA DEVMONT LA FONDATION DU GRAND MONTRÉAL EMPLOI QUÉBEC MOISSON MONTRÉAL SECOND HARVEST LA FONDATION MARCELLE ET JEAN COUTU LA FONDATION DE LA FAMILLE TROTTIER LA FONDATION MIRELLA ET LINO SAPUTO LA FONDATION MOLSON LA FONDATION JARISLOWSKY LA VILLE DE MONTRÉAL UNITED CHURCH DE MONT-ROYAL MultiCaf est aussi membre actif de plusieurs regroupements et concertations. REGROUPEMENTS . Membre du comité aviseur pour les aînés à Côte-des-Neiges Membre de la corporation de développement communautaire de Côte-des-Neiges Membre du comité porteur du projet d’impact collectif et de la planification Participe aux travaux du comité ad hoc de mobilisation sur la campagne de soutien au communautaire et de lutte à l’austérité Membre du regroupement des magasins partages Membre du RAPSIM (réseau d’aide aux personnes seul et itinérantes de Montréal) et à son sous comité de lutte à la pauvreté Membre du conseil d’administration du RAPSIM Le FRAPRU Membre du regroupement des popotes roulantes du Québec CONCERTATIONS . Table de concertation en sécurité alimentaire de Côte-des-Neiges Table famille de Côte-des-Neiges Table de concertation pour les aînés de Côte-des-Neiges Table de concertation sur le logement social Comité de concertation inter Culturel de Côte-des-Neiges Table de concertation en santé mentale du CIUSSS Centre ouest de l’île de Montréal Table sécurité alimentaire du Grand Montréal Métropolitain Table ronde de l’arrondissement pour le plan d’action de lutte à la pauvreté chargée de faire des recommandations au maire Table de concertation itinérance et santé Table de réflexion sur l’itinérance à Côte-des-Neiges Concertation intervenants première ligne du quartier Trouvez un organisme Nous avons développé une carte interactive pour vous permettre de trouver facilement les organismes communautaires présents dans le quartier de Côte-des-Neiges CARTE INTERACTIVE

Réalisé et entretenu par le Réseau INARI de MultiCaf, le toit-vert de la bibliothèque de Côte-des-Neiges est un projet communautaire conçu pour soutenir les populations en situation de vulnérabilité du quartier. Ses récoltes sont généreusement offertes à travers deux initiatives : le Bibliofrigo et le Marché Nomade de MultiCaf . Ce toit est un symbole de solidarité, de partage et de durabilité. Il contribue également à un environnement plus vert et plus sain pour Côte-des-Neiges. Toit-maraîcher de la bibliothèque Histoire Réhabilité et entretenu par MultiCaf depuis 2024, le toit-maraîcher est plus qu’un simple jardin urbain : c’est un projet communautaire conçu pour soutenir les populations en situation de vulnérabilité du quartier. Le saviez-vous ? Le toit-maraîcher est a ccessible à tous via la Maison de la Culture de Côte-des-Neiges ! Mission Toutes les récoltes provenant de ce toit-vert sont distribuées à la communauté à travers deux initiatives : Bibliofrigo : Situé à l’entrée de la bibliothèque, ce réfrigérateur permet d'offrir des denrées alimentaires à ceux qui en ont besoin. Marché Solidaire Mobile de MultiCaf : Ce marché permet de distribuer les produits récoltés à travers le quartier de Côte-des-Neiges et de favoriser l’accès à des aliments frais pour tous les résidents. Vision Grâce à l’engagement du Réseau INARI, ce toit devient un symbole de solidarité, de partage et de durabilité. Il participe également à la réduction des îlots de chaleur et à un environnement plus vert et plus sain pour Côte-des-Neiges. Découvrez la transformation du toit... Suivez l'évolution de nos jardins sur Instagram! @wix Load more

Le Coin Nutri Bienvenue au Coin Nutri, votre espace dédié à la nutrition et à l'alimentation équilibrée chez MultiCaf ! Dans ce nouveau segment, vous trouverez une multitude de ressources pour améliorer vos habitudes alimentaires, découvrir de nouvelles recettes, participer à des ateliers interactifs, et bien plus encore. Explorez nos différentes sections pour profiter pleinement de tout ce que nous avons à offrir ! Les Nutri-Stars de la Semaine EN SAVOIR PLUS Les Recettes Nutri de Lucri EN SAVOIR PLUS Les Nutri-Capsules EN SAVOIR PLUS Les Ateliers Nutri-Astuces EN SAVOIR PLUS