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DEVENEZ BÉNÉVOLE CHEZ MULTICAF . Contribuez à une communauté plus solidaire. En donnant quelques heures de votre temps, vous contribuez à rendre l’accès à une alimentation saine et abordable possible pour tous. Consultez les plages horaires disponibles et inscrivez-vous en ligne. Votre temps a un impact Au Québec, 1 personne sur 5 vit en situation d’insécurité alimentaire, et à Montréal, plus de 300 000 personnes ont de la difficulté à se nourrir adéquatement. Dans Côte-des-Neiges–Notre-Dame-de-Grâce, l’un des quartiers les plus peuplés de la ville, les besoins sont particulièrement criants. Chaque année, plus de 16 000 personnes se tournent vers MultiCaf pour réussir à joindre les deux bouts, nourrir leur famille et traverser des périodes difficiles. Et c’est grâce à l’engagement de bénévoles que nous pouvons répondre à ces besoins, jour après jour. Comment devenir bénévole ? 1️⃣ Créez un compte via la plateforme Vome et inscrivez vous comme bénévole pour MultiCaf 2️⃣ Rencontrez notre animatrice com munautaire Elle vous expliquera le processus, vous fera visiter nos locaux et vous remettra toute la documentation sur MultiCaf et notre mission. 3️⃣ Choisissez vos quarts Vous pourrez sélectionner les quarts qui vous intéressent directement via Vome, ou même vous inscrire de façon récurrente. Besoin d’aide ou vous souhaitez inscrire un groupe ? Contactez-nous: benevolat@multicaf.org Pour les groupes corporatifs , contactez notre directrice philanthropique : Marie-Claude Baribeau 514-260-9616 mcbaribeau@multicaf.org Ce quartier est notre communauté. Ensemble, nous pouvons nous assurer que personne n’y ait faim. S’inscrire comme bénévole Les façons de s’impliquer Cuisine & Service La caféteria communautaire de MultiCaf propose un service de repas comprenant le déjeuner et le dîner, offrant ainsi des repas chauds, nutritifs et abordables (service ouvert à tous !) Les bénévoles sont au cœur de notre mission. En participant à la préparation des repas, vous contribuez directement à : Offrir à des personnes et des familles des repas chauds, sains et nutritifs Créer un espace chaleureux et accueillant, où chacun peut manger dans la dignité Vos tâches peuvent inclure : Éplucher et couper les légumes Aider à la préparation des repas Servir les repas à la cafétéria Laver la vaisselle et maintenir la cuisine propre Nous vous assignerons une tâche selon vos compétences, vos intérêts et les besoins du moment, pour que votre contribution ait un impact réel et tangibl We will assign you a task based on your skills, interests and current needs, so that your contribution has a real and tangible impact. Conditions: Âge minimum requis : 16 ans Exception : 15 ans et moins avec 1 adulte accompagnateur Durée minimum : 4h/jour INSCRIPTION - CUISINE Épicerie solidaire & gestion des stocks Le MultiMarché de MultiCaf permet aux membres de choisir leurs aliments selon leurs préférences dans un environnement qui respecte leur dignité et leur autonomie. Vos tâches peuvent inclure : Placer les produits sur les rayons Réapprovisionner les étagères Aider à la réception des marchandises Maintenir l’espace propre et organisé Orienter les membres dans leurs achats Nous vous placerons dans une tâche selon vos compétences, vos intérêts et les besoins du moment, pour que votre contribution ait un impact réel et concret. Les bénévoles jouent un rôle essentiel pour que ce service reste possible. En vous impliquant, vous contribuez directement à : Rendre des produits accessibles à plus de 16 000 membres chaque année Maintenir un espace accueillant, bien organisé et agréable Soutenir des personnes et des familles traversant des périodes difficiles Conditions: Âge minimum requis : 16 ans Exception : 15 ans et moins avec 1 adulte accompagnateur Durée minimum : 4h/jour INSCRIPTION ÉPICERIE SOLIDAIRE HORS DES MURS . Vous souhaitez aider dans nos projets agricoles ? Ou faire du bénévolat en groupe ? Microferme Les Bonnets Bleus Jardinez avec nous sur le site de l'ancien hippodrome de Montréal! Participez à la préparation des champs, aux corvées d'entretien, à la plantation, au désherbage, et à la récolte des fruits et légumes pour MultiCaf. Nous accueillons les bénévoles réguliers les mercredis entre mai et octobre. Que vous soyez un jardinier expérimenté ou un débutant, votre aide est précieuse! Conditions Aucun âge minimum requis Tous les mercredis de 9:00 AM - 12:00 PM Durée minimum : 3h/jour INSCRIPTION MICROFERME 2026 Groupe corporatif et scolaire Renforcez l'esprit d'équipe et la cohésion au sein de votre groupe grâce aux actions bénévoles. Les bénévoles sont répartis dans les différentes sections de MultiCaf : la cuisine, le service, la réception des livraisons, notre épicerie solidaire, ou même dans nos potagers ! Nous encourageons les groupes corporatifs à offrir une contribution financière volontaire, afin de soutenir nos programmes alimentaires et sociaux. Conditions Horaire disponible Après-midi : 12h30 à 16h00 Limite de 15 bénévoles par bloc. Groupes scolaires : Assurez-vous d'avoir 1 adulte accompagnateur pour 5 élèves de 15 ans et moins Contact Marie-Claude Baribeau Quelques heures de votre temps peuvent permettre à des centaines de personnes d’avoir accès à des repas chauds et des aliments frais. Rejoignez-nous et faites une vraie différence dès aujourd’hui.

Derrière chaque repas servi et chaque panier distribué, il y a une équipe passionnée. Rencontrez les visages de MultiCaf, unis par la solidarité et l’engagement envers leur communauté. NOTRE ÉQUIPE Administration Jean-Sébastien Patrice Mail Directeur général (514) 733-0554 poste 100 Lucille Joyeux Mail Directrice générale adjointe (514) 733-0554 poste 101 Marie-Claude Baribeau Mail Directrice du développement philanthropique (514) 733-0554 poste 102 Gabriella Marquez-Fry Mail Agente de communication et évènements (438) 545-6749 Services sociaux et communautaires Sorina Panas Mail Coordonatrice des services sociaux 514-733-0554 poste 400 Tatyana G. Mail Animatrice communautaire (514) 733-0554 poste 404 Mamadou Wally-Traoré Mail Intervenant sociocommunautaire Table des aînés Table habitation sociale (514) 733-0554 Natacha L. Mail Intervenante sociocommunautaire (514) 733-0554 poste 401 Natalia Neptune Mail Intervenante sociocommunautaire Table famille (514) 733-0554 Poste 401 Anaclet K. Mail Intervenant externe Programme UMMI Table itinérance (514) 733-0554 poste 403 Maxim C. Mail Intervenant social externe Programme UMMI (514) 733-0554 poste 403 Styves R. Mail Intervenant social externe Programme UMMI (514) 733-0554 poste 403 Reginald Mail Intervenant Halte-Chaleur 438-378-8758 Mariia Mail Intervenante Halte-Chaleur 438-378-8758 Robens Mail Intervenant Halte-Chaleur 438-378-8758 Reshaun Mail Intervenant Halte-Chaleur 438-378-8758 Karine Mail Intervenante Halte-Chaleur 438-378-8758 Dave Mail Intervenant Halte-Chaleur 438-378-8758 Services alimentaires Mail Pascale J. Cheffe cuisinière Cafeteria communautaire (514) 733-0554 poste 403 Mail Antho N. Sous-cheffe cuisinière Caféteria communautaire (514) 733-0554poste 403 Mail Irène N. Aide-cuisinière Cafeteria communautaire (514) 733-0554poste 403 Mail Brad S. Coordinateur Distribution et transformation (514) 733-0554 poste 300 Mail Jaxon S. Chef de service Distribution MultiMarché (514) 733-0554 poste 501 Mail Saide L. Magasinier MultiMarché (514) 733-0554poste 504 Mail Zineb M. Caissière MultiMarché (514) 733-0554 poste 504 Mail Elahe M. Formatrice culinaire Programme Passerelle Culinaire Mail Silvia M. Serveuse Chez soi Projets agricoles Justine S. Mail Coordonatrice Production agricole Hermance C. Chargé de projet Microferme les Bonnets Bleus Grégoire D. Mail Assistant de projet Microferme Les Bonnets Bleus Mélanie L. Mail Formatrice en agriculture urbaine Programme d'insertion socioprofessionnelle Livraison et Entretien Bill M. Chauffeur-Livreur Mail Normand T. Préposé à l'entretien Mail Guy-Roland Préposé à l'entretien Mail Ambroise Gardienne de sécurité Mail Dave Gardienne de sécurité Mail

Chez MultiCaf, chaque événement est une occasion de rassembler notre communauté, de soutenir nos services et de célébrer la solidarité à Côte-des-Neiges. Découvrez ci-dessous toutes nos activités internes et externes : atelier d'herboristerie , agriculture urbaine, rencontres communautaires, ateliers et moments festifs qui font vivre notre mission au quotidien. Découvrez nos ÉVÈNEMENTS Plusieurs dates Le Bonhomme à Lunettes – Tous les lundis à MultiCaf lun. 16 mars MultiCaf Plus d'infos RSVP Plusieurs dates Point de service mobile de Service Canada à MultiCaf ven. 27 mars Multi Caf Plus d'infos RSVP Atelier de semis – Melon de Montréal jeu. 23 avr. Multi Caf Plus d'infos RSVP Soirée bénéfice - La 4e édition art & comédie jeu. 28 mai Salle de bal Westbury Ballroom Plus d'infos RSVP

Contactez MultiCaf pour toute question ou information. Heures d'ouvertures : Lundi - Jeudi 9h00 - 15h45 Vendredi 9h00 - 15h00 Samedi et ​Dimanche Fermé. Retrouvez-nous au 3591 avenue Appleton Montréal, QC H3S 1K4 ou à nos bureaux situés au 3600 avenue Barclay, Montréal, QC. Appelez-nous au (514) 733-0554 ou écrivez-nous à info@multicaf.org. Suivez-nous sur YouTube, Facebook et Instagram @Multicaf_CDN. pour rester informé. Contact MultiCaf 3591 avenue Appleton Montréal, QC H3S 1L7 Contact (514) 733-0554 info@multicaf.org Bureaux administratifs Horaires d'ouverture 3591 avenue Appleton Montréal, QC H3S 1L7 Monday: 9:00 a.m. to 3:30 p.m. Tuesday: 9:00 a.m. to 3:30 p.m. Wednesday: 10:00 a.m. to 3:30 p.m. Thursday: 9:00 a.m. to 3:30 p.m. Friday: 9:00 a.m. to 3:00 p.m. 3600 avenue Barclay Montréal, QC H3S 1K5 Prénom Nom E-mail Message Envoyer

Depuis 1989, MultiCaf soutient les personnes à faibles revenus de Côte-des-Neiges grâce à l’aide alimentaire, l’intervention sociale et des projets communautaires. L’organisme œuvre maintenant pour la justice alimentaire via ses repas via sa caféteria communautaire et épicerie solidaire, ses marchés solidaires mobiles et son agriculture urbaine de production. À propos MISSION & HISTOIRE . Fondée en 1989, MultiCaf a pour mission de soutenir les personnes à faibles revenus du quartier Côte-des-Neiges en leur apportant une aide alimentaire, en créant du lien social et en recherchant des ressources adaptées à leur situation. MultiCaf mène également des initiatives communautaires favorisant l'autonomie alimentaire et le développement durable. En offrant des repas économiques et différents services de dépannage alimentaire, l’organisme permet chaque année à des centaines d’individus et de familles à faibles revenus de continuer à bien s’alimenter, en plus de constituer un lieu de rencontre et de socialisation venant souvent compenser le sentiment de solitude et d’isolement qu’ils vivent individuellement. MultiCaf dispose également d’un service d’intervention sociale qui donne des conseils, facilite la recherche de ressources et oriente ses membres vers des organismes capables de répondre à leurs besoins. En collaboration avec des universités et institutions, MultiCaf est régulièrement au centre de plusieurs projets de recherche sur les problèmes de société telles que l’itinérance, le logement, la nutrition ou l'agriculture urbaine. Parmi ces projets, on citera le programme de distribution de formules lactées pour bébé. Avec près de 35 ans d’existence, MultiCaf dispose d’une importante expérience sur la connaissance des besoins des résidents de Côte-des-Neiges et d’un lien fort avec ses membres.

Fondée en 1989, MultiCaf est un organisme à but non lucratif qui lutte contre l'insécurité alimentaire dans le quartier Côte-des-Neiges de Montréal. MultiCaf s’est donné pour mission d’apporter une aide alimentaire, de créer un lien social et rechercher des ressources pour toutes les personnes vulnérables de Côte-des-Neiges. ENSEMBLE POUR LA SÉCURITÉ ALIMENTAIRE à Côte-des-Neiges À PROPOS Fondée en 1989, MultiCaf est un organisme à but non lucratif dont la mission est d’apporter une aide alimentaire, de créer un lien social et de rechercher des ressources pour toutes les personnes vulnérables de Côte-des-Neiges. EN SAVOIR PLUS Les banques alimentaires crient famine... La crise actuelle est présente pour rester. En conséquence, nos réfrigérateurs, nos congélateurs et nos comptoirs se vident à une vitesse démesurée… FAIRE UN DON J'AI BESOIN D'AIDE Vous traversez une période difficile financièrement ? Vous êtes un nouvel arrivant au Québec ? Découvrez nos divers programmes conçus pour vous offrir un soutien complet et lutter contre l'insécurité alimentaire. Horaires d'ouverture Lundi au vendredi 9h à 17h NOS PROGRAMMES NOUS CULTIVONS NOS LÉGUMES Découvrez comment MultiCaf répond aux défis de l'insécurité alimentaire grâce à nos projets agricoles ! DÉCOUVRIR QUI SOMMES-NOUS? Rencontrez notre équipe dévouée pour vous aider. NOTRE ÉQUIPE LE COIN-NUTRI Découvrez notre nouvel espace dédié à la nutrition et à l'alimentation saine, économique, et bien plus encore! DÉCOUVRIR

Les Nutri-Stars de la Semaine Chaque semaine, découvrez notre aliment vedette ! Consultez ces petites fiches descriptives pour en apprendre plus sur les différents aliments que nous proposons dans nos marchés nomades et à notre épicerie communautaire. Profitez également de nos livrets explicatifs et de dégustations en allant directement à nos marchés nomades ! < Retour Courgette Cucurbita pepo En savoir plus Céleri Apium graveolens Le céleri, ce petit légume qui nous rappelle les collations de notre enfance. Voici des infos sur ce légume qui est parfois délaissé, mais toujours aussi bon ! En savoir plus Betterave Beta vulgaris subsp. vulgaris Ajoutez une touche de couleur et de saveur à vos plats avec la betterave. Un légume versatile, nutritif et délicieux ! En savoir plus Radis Raphanus sativus Le radis est un petit légume généralement rond, mais certaines variétés... En savoir plus Céleri-Rave Apium graveolens var. rapaceum Découvrez le céleri-rave, ce légume qui en apparence n'est pas très joli, mais qui est incroyable en cuisine et d'un point de vue nutritionnel ! En savoir plus Fleur d'Ail Allium sativum Saviez-vous que les fleurs d'ail existaient ? Plus d'informations dans cet article ! En savoir plus

< Retour Les Recettes Nutri de Lucri Découvrez notre collection de recettes savoureuses et équilibrées, sélectionnées et testées par notre animatrice en nutrition, Lucri. Ces recettes mettent en valeur les beaux aliments vendus à nos marchés nomades et également ceux produits à notre Potager Les Bonnets Bleus ! Nos recettes Nutri sont là pour vous guider vers une alimentation saine, mais déliceuse, tout en découvrant de nouveaux produits locaux ! Nombre de recettes trouvées : 16 Filtrer par Catégories Accompagnement Collation Condiment Dessert Plat principal Salade Facile Courgettes marinées Découvrez une façon amusante d'utiliser les courgettes crues en cuisine ! Croquantes et savoureuses, elles ajoutent une touche de fraîcheur à vos plats. Facile-Moyen Quiche Méditerranéenne aux Courgettes Une quiche savoureuse combinant courgettes, feta et tomates cerises. Idéale pour un déjeuner ensoleillé ou un dîner raffiné, cette quiche est parfaite pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Facile Brownies aux Zucchinis Découvrez une manière délicieuse de savourer les courgettes avec ces brownies moelleux ! Un vrai régal pour les amateurs de chocolat et de surprises gourmandes. Facile Salade Fraîche aux Betteraves et Feta Apportez une touche de couleur et de fraîcheur à votre table avec cette salade croquante de betteraves, feta et noix. Parfaite pour accompagner vos plats ou comme entrée légère et savoureuse ! Moyen Burger à la Betterave Faites le plein de saveurs et de couleurs avec ces burgers aux betteraves. Une option végétarienne délicieuse, nutritive et pleine de caractère ! Facile-moyen Hummus de Betterave Ajoutez une touche colorée et savoureuse à vos apéritifs avec ce houmous de betteraves. Crémeux, légèrement sucré, et parfait pour tremper vos légumes préférés ou tartiner sur du pain! Facile Sauce au Yogourt et Fines Herbes Ajoutez une touche de fraîcheur à vos plats avec cette sauce au yogourt grec et herbes. Simple, rapide et délicieusement crémeuse ! Moyen Galettes de Céleri-Rave et Carottes au Four Croquantes à l'extérieur et tendres à l'intérieur, nos galettes de céleri-rave et carottes au four sont un délice sain et savoureux. Découvrez la recette parfaite pour un accompagnement ou un apéritif léger et original. Moyen Gratin de Céleri-Rave Découvrez notre gratin de céleri-rave aux trois fromages : un mariage harmonieux et savoureux de textures fondantes. Parfait pour ajouter une touche gourmande et réconfortante à votre souper ! Facile Rémoulade de Céleri-Rave Régalez-vous avec notre rémoulade de céleri-rave : une combinaison parfaite de fraîcheur et de saveurs, idéale pour une entrée légère ou un accompagnement raffiné. Facile Salade de feuilles de céleri, pommes & noix Découvrez notre salade rafraîchissante de céleri aux feuilles et pommes. Une recette croquante et savoureuse pour réduire le gaspillage alimentaire ! Facile Céleris Braisés Essayez notre recette de céleri braisé aux herbes. Un plat réconfortant et savoureux, parfait en accompagnement de vos repas principaux !

< Retour Les Nutri-Capsules Visionnez nos capsules vidéos informatives pour des conseils rapides et pratiques sur divers sujets liés à la nutrition. Chaque vidéo reprend les thèmes abordés dans les Ateliers Nutri-Astuces. Elles ont toutes été conçues pour vous apporter des informations claires et concises pour vous aider à mieux comprendre le monde de la nutrition de manière ludique et accessible. 24 mars 2025 Nutri-Capsule #1 : Découvrez 4 applications pour économiser à l'épicerie Découvrez 4 applications pour économiser à l'épicerie ! Voir les détails

< Retour Les Ateliers Nutri-Astuces Participez à nos ateliers éducatifs pour apprendre des astuces pratiques sur la nutrition. De l’étiquetage des aliments à la préparation de collations équilibrées, nos ateliers sont conçus pour vous fournir des conseils concrets et applicables au quotidien ! 15 astuces pour économiser à l'épicerie Voici 15 supers astuces pour dépenser moins à l'épicerie ! Date Inscritpion Ouverte Mardi 15 juillet En savoir plus Quels sont les aliments de nos épiceries ? - naviguer le système alimentaire québécois 2 Comprendre les différents produits à l'épicerie, les règles sur les prix et qu'est-ce qui coûte plus ou moins cher. Date Inscritpion Fermée Mardi 09 juillet En savoir plus Les types d'épiceries au Québec - Naviguer le système alimentaire québécois 1 Comprendre les différents types de magasins pour acheter vos aliments et savoir lesquels coûtent moins chers ! Date Inscritpion Fermée Mardi 02 juillet En savoir plus

Nutri-Capsule #1 : Découvrez 4 applications pour économiser à l'épicerie < Retour À propos Pour le Mois de la Nutrition, découvrez quatre applications pratiques pour économiser sur vos courses au Québec, présentées par nos stagiaires en nutrition de l’Université de Montréal. Téléchargez ces applications pour bien vous alimenter, réduire le gaspillage alimentaire et tout ça à moindre prix : #1 Too Good To Go #2 Reebee #3 Food Hero #4 Flash Food Ces applications sont des solutions simples pour mieux gérer votre budget, réduire le gaspillage alimentaire et profiter d’aliments nutritifs. Parce que bien s'alimenter est la clé pour une vie saine! TÉLÉCHARGER < Précédent Suivant >

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